Как помочь вашему ребенку справиться с вашим разводом

Каждый год тысячи детей проходят через развод родителей.Их реакцияв основном зависит отвозраста,личностии дополнительныхобстоятельствбракоразводного процесса.Разводвсегда влияет навовлеченных в него детей, ирезультатом могут быть печаль, разочарование, шок,беспокойство игнев.Ноединственное преимуществозаключается в том, чтодети,благодаря своейиндивидуальность ивнутреннему миру,могут справиться со стрессом развода значительно быстрее. Онистановятся гибкимии терпимымив будущем.

Новости о разрыве

Если у вас естьопределенные планыпо поводу дальнейшейраздельной жизни, поговорите с ребенкомоб этом решении. Хотя новости о разрыверазвод никогда не были легкими,но было быпросто замечательно, если обародителя былибы во времяразговора с ребенком. Самое главное,чтобы скрытьсвои чувствагнева,вины или разочарования по поводувашего супруга.Перед разговором продумайте все вещи и решите, чтовы собираетесьсказать.Таким образом,разговор оразводеродителей должны соответствовать возрастуребенка, темпераменту изрелости.У вас должен быть ответна главный вопрос: "Почему мама и папаразойдутся?"И объяснить, чтоэто не винавашего ребенка.

Тем не менее,большинство детейвсе ещепродолжаютиспытывать чувство вины, дажеесли их родителизаверили, что это не их вина,поэтому очень важнообеспечить уверенностьмалыша снова.Скажите ребенку, чтоиногдавзрослыемогут изменитьспособ любитьдруг друга, или что онине могут договориться онекоторыхважных вещах, но не забывайте напоминать ребенку, что родителивсегда будутрядом с ним, даже еслиони разводятся и живут отдельно.Вы даетеэту информацию, для того чтобы подготовитьребенка кпредстоящим изменениямв его жизни.Если у малыша естьвопросы, ответьте правдиво иникогда нескрывайтедетали. Если ваш ребенокеще слишком мал, то вам стоитобъяснить все довольно просто, например, "У мамы с папой был небольшой разговор,имы решили житьв разных местах,но мытебя очень любим".

Реакция ребенка

Ваши дети, несомненно, будутрасстроеныпосле такогоразговора,именно поэтому выдолжны сказать им, насколько вы заботитесьоб их чувствах иубедить их, что все эти негативныечувствавполне нормальные и понятные.Вы можетепридуматьчто-то вроде: "Мыпонимаем, как трудно для тебя, справитьсяс нашимразводом, номы любим тебя очень сильно, исожалеемоб этих изменениях" или "Может быть, есть что-то, что мыможемсделать, и тебе станет лучше?"
Однако не вседети реагируютсразу же.Некоторые пытаютсяугодитькаждому из родителей, говорят, что все хорошои стараются избежатьчувства печали.Иногда этот "семейныйстрессможет отразитьсяна многих других ситуациях, например,в школе или в ухудшениеаппетита, изменениеповеденияили дажебессоннице.

Всегда будьте готовыответить на такие вопросы:

Я буду жить с мамой или папой

Где каждый из нас будет жить?

Я перееду?

В какую школу я буду ходить?

У меня появятся новые друзья?

Мы будем проводить выходные, каникулы, Рождество или День Благодарения вместе?

Смогу я заниматься своими любимыми занятиями?

Какие изменения произойдут?

Всегдастарайтесь бытьчестными, хотяэто не так просто, потому что детимогут чувствоватьваш страх илибеспокойство.Имейте ввиду, что онитакже обеспокоены моральным состояниемкаждого из родителейи пытаютсяоказывать поддержку.Всегда правильно говоритьим правду,им просто необходимо знать все сразуже.

5 Вещей, которые помогут справиться ребенку с разводом родителей

1. Помогите детям выразить свою печаль и беспокойство в словах.

Родитель должен быть хорошим слушателем.

2. Поощряйте честность.

Им нужно знать, что родители интересуются их чувствами.

3. Предложите поддержку.

Спросите их что бы им хотелось сделать вместе родителями или просто предложите сделать что-то веселое и интересное.

4. Будьте здоровы.

Для каждого родителя развод это стресс, который может повлиять на состояние здоровья.

5. Обратитесь за помощью.

Найтиконсультанта илиопытногопсихолога, поговорите со своимдуховным лидеромили друзьямио разводе.Если выпомогли себе, ваш ребеноквидит, чтовысправляетесь со своим стрессом, и этодает емухороший пример для подражания.