Органические продукты как воспитать у ребенка правильный вкус
Органические продукты не содержат многих веществ, которые негативно влияют на организм человека. В последнее время мировые тенденции увеличивают объемы потребления экологически чистых продуктов. Люди хотят быть здоровыми и жить долгой, главное здоровой жизнью. Особенно важно отметить, что многие родители начинают задумываться о том, что они едят и что едят их дети. Здоровье взрослого человека закладывается еще в детстве. Как воспитать у ребенка правильный вкус? Как научить ребенка выбирать полезные продукты, которые будут способствовать здоровому физиологическому развитию?
Конечно же, ребенку нужно объяснять с малых лет, что здоровье это одна из самых главных целей любого человека. Здоровье складывается из многих составляющих. И главное место занимает здоровое питание. Насколько способствуют укреплению здоровья органические продукты. Давайте разберемся, какие продукты можно назвать органическими.
Органические продукты это продукты сельского хозяйства и пищевой промышленности, которые соответствуют определенным стандартам. Надо сказать, что в мире нет одного единого стандарта, который бы отвечал на вопрос: полезная эта картошка или нет. Каждая страна имеет свой перечень допустимых веществ в разного вида органических продуктах. Тем не менее, есть общие правила, которым должен соответствовать экологически чистый продукт.
Не использовать или максимально уменьшить использование пестицидов
Следы пестицидов в продуктах питания, негативно воздействуют на здоровье человека. Пестициды накапливаются в организме и могут привести к серьезным проблемам с иммунитетом. Аллергия, диатез плохая сопротивляемость болезням.
Также пестициды вредят окружающей среде, проникая в воду, воздух, еду животных и птиц. Некоторые виды животных и растений стоят на гране вымирания из-за использования пестицидов в сельском хозяйстве.
Не использовать или максимально уменьшить использование синтетических удобрений и регуляторов роста
Синтетические удобрения также как и пестициды приводят к отравлению организма человека. Воздействуют на иммунную систему и центральную нервную систему.
Не использовать пищевые добавки
О всевозможных пищевых добавках, которые тоннами вносятся в продукты широкого потребления, говорилось много. Также многие знают о том, какой вред организму приносят каждая конкретная пищевая добавка. Тем не мене, продукты, содержащие пищевые добавки имеют очень привлекательный вкус и внешний вид. Поэтому дети и взрослые не могут устоять перед таким приятным запахом и вкусом чипсов, кислотных сладостей, жвачек, газированной сладкой воды и много другого.
Не использовать Генетически Модифицированные Организмы
О вреде и пользе для мира ГМО ведутся споры давно. Следует учесть, что миссия генной инженерии спасти человечество от нехватки продовольствия в будущем. Повысить продуктивность сельского хозяйства во много раз. Однако не все разработки можно считать безопасными для организма человека. Так как влияние этих продуктов на организм слабо изучено.
Подведя итог - в мире очень мало продуктов, которые всецело отвечают всем перечисленным стандартам. Однако органические продукты - это залог здоровья будущих поколений.
Как воспитать у ребенка правильный вкус?
Научите ребенка испытывать удовлетворение от пищи, потребляя органические продукты. Это очень сложно, так как реклама по телевидению, друзья, родители которых не признают принципов экологически чистой жизни, весьма усложняют представления ребенка о том, что есть можно, а что нет. Однако в воспитании ребенка именно ваш пример является первым и основным камнем в фундаменте здоровья ребенка. Вот несколько рекомендаций по воспитанию здорового питания.
1. Приобретайте или выращивайте свои собственные органические продукты.
2. Объясните ребенку, в чем различие между органическими продуктами и обычными.
3. Создайте традиции в питании семьи. Ребенок должен чувствовать удовольствие от потребления здоровой пищи в семейном кругу.
4. Ограничьте просмотр рекламы продуктов, которые, по вашему мнению, являются вредными.
5. Старайтесь организовать питание ребенка вне дома, используя органические продукты.
Надеемся, что наша статья поможет вам, воспитать здорового человека. Читайте про природные моющие средства и про экологичные игрушки для детей.